每天連續戴隱形眼鏡,不宜超過幾小時?這些用眼誤區,儘早避開

每天連續戴隱形眼鏡,不宜超過幾小時?這些用眼誤區,儘早避開

由於電子產品的普及和人們很多的錯誤用眼習慣,近些年來,近視的人越來越多了,走在大街上,戴眼鏡的人一抓一大把。

相比於普通的框架眼鏡,隱形眼鏡受到了更多人的喜愛,比框架眼鏡更美觀,在某種程度上還能掩蓋自己近視的事實。但好多人或許都用錯了,你知道連續戴隱形眼鏡不宜超過多長時間嗎?知道多久要更換一次嗎?避開戴隱形眼和用眼誤區,眼睛才會更健康,早了解早受益。

建議大家每天連續戴隱形眼鏡的時間最好不要超過12小時,盡量控制在8小時以內。

如果長時間戴隱形眼鏡,角膜會處於一種缺氧狀態,知覺就會開始下降,敏感性會降低,時間長了,可能會帶來與角膜相關的問題,對眼睛也非常不利。

除了佩戴的時間,多久換一次也值得注意,由於隱形眼鏡分為不同的種類,如果是日拋的,一天就要更換一次,一副隱形眼鏡的使用期限,也取決於你每天的使用時間,條件允許的話,建議大家使用頻繁更換型的。

如果經常錯誤佩戴隱形眼鏡、戴的時間過長,可能會給眼睛帶來以下多個損傷:

容易引起乾眼,特別是那些睡覺時依然戴隱形眼鏡的人,更需要注意,眼睛會很快疲勞,產生乾澀感、怕光、分泌物會增多。

還容易眼紅,可能是由於接觸鏡造成缺氧,使得角膜內新生出一些血管引起的,長此以往,角膜可能就不透明了,容易缺氧,視力可能還會下降。

除了佩戴隱形眼鏡,生活中很多人都走入了一些用眼誤區,若不及時避開,可能對眼睛的損傷更大,快看看你有沒有中招?

認為只要戴了眼鏡就不能拿掉,還會加深近視度數。這是很多家長不願意給孩子配眼鏡的一個很大的原因,其實正相反,如果近視了不戴眼鏡,度數才更容易加深,戴了之後加深了,多半是因為自身的用眼習慣不好,或並不是眼鏡的問題。

認為只要做了視力矯正之後,就不再是近視眼了。但其實這個目的是為了摘掉眼鏡,並不是一種治療,只是矯正,對於高度近視的人來說,仍然需要定期去檢查眼底,防止帶來並發問題。

認為做眼保健操沒有用。相信很多人都是只有在學生時代時才會做眼保健操,之後就沒有做過,認為沒用,但有研究認為,眼保健操能夠調節眼肌,緩解眼疲勞,正確做眼保健操對於預防近視有積極的作用。

還有人覺得自己看不清了,就立馬去配眼鏡,殊不知你可能只是假性近視,通過及時改正不良用眼習慣,是能有所緩解的。

想要保護好眼睛,就要避開這些用眼誤區,傷眼的事別再做,比如經常熬夜和關燈玩手機、直視眼光等,平時應該要學會適度用眼,正確戴眼鏡,保證營養均衡,坐姿也要正確。

綜上所述,建議大家每天連續戴隱形眼鏡的時間盡量別超過8小時,而且要注意正確的佩戴方式,以上幾個用眼誤區,一定要避開,改掉自己的一些不良用眼習慣,學會適度、正確用眼,眼睛才會更健康。